Nie habe ich geglaubt, dass eine richtige und angepasste Ernährung das Leben so sehr beeinflussen kann. Ich habe mich über Jahre komplett falsch ernährt und fühlte mich dauernd müde, energielos und meine Stimmung war auch nicht die Beste.

Wenn du anfängst, dein Essen bewusst zu essen und es zu genießen, dann wirst du automatisch deine passende Ernährung finden. Du kannst viele Diäten ausprobieren, aber die erfolgreichste und dauerhafteste wird wahrscheinlich sein, wenn du eine genau auf dich maßgeschneiderte und intuitive Ernährung findest. 

Jetzt fragst du dich vielleicht, wie soll ich das schaffen, eine auf mich passende Ernährungsweise zu finden? Genau da kann ich dich unterstützen. Ich habe unzählige Ernährungsweisen schon ausprobiert. Ich habe aber dabei immer etwas vermisst, die  Freude am Essen. Das Leben sollte meiner Meinung nach Spass machen und ich finde Einschränkungen eher kontraproduktiv als dass sie dich zu deinem Wohlfühlgewicht bringen. Viel wichtiger ist es, auf seinen Körper hören zu können und was er gerade benötigt, um die Energie für eine Tätigkeit aufzubringen und sich dabei wohl zu fühlen. 

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In 3 online Sitzungen à 60 Minuten können wir zusammen über dein jetziges Essverhalten sprechen und ich bin mir sicher, wir finden deine natürliche Intuition zu deinem Essenverhalten wieder.